En gruppe er et godt alternativ til individuell terapi. Her vil du i større grad enn i individualterapi kjenne på kroppen hvordan du har det med deg selv og hvordan du forholder deg til andre. Det er dessuten ofte mye å lære av prosessene andre setter i gang.

I en gestaltterapi-gruppe forsøker vi å legge bort hvem vi burde være – og øver i stedet på være i kontakt med egne prosesser og med hverandre. Slik kan vi erfare at vi ikke er alene med våre bekymringer – og blant annet få tillit til at andre påvirkes av oss og bryr seg om oss.

Gestaltgruppa mi starter opp i september 2026, og det kommer mer informasjon etter hvert. Gruppa er på maksimalt åtte stykker, men til å begynne med kan det være at den er mindre. Gruppa organiserer seg selv, på den måten at vi avtaler når vi møtes (og tar ferie og slikt), og om det kan tas opp nye medlemmer.

Medlemmene av gruppa bør prøve å komme hver gang. Det er selvsagt lov å slutte, men fint å komme en siste gang for å ta avskjed.

Hvis du vil sikre deg en plass i gruppa allerede nå, er det bare å sende meg en epost.

---