Parterapi, gestaltterapi & veiledning
Per Terje Naalsund er en del av fellesskapet BA 21 Gestaltterapi og veiledning som har kontor i Bygdøy Allé 21. Han tar også i mot klienter på Nesodden og online.
I tillegg til terapi, tilbyr han også veiledning til foreldre og til folk som jobber med barn og unge.
Tid og rom for utvikling
Trenger du/dere å snakke med noen? Gestaltterapi legger stor vekt på å støtte utvikling gjennom oppmerksom dialog.
Det kan hjelpe deg med å oppleve
- mer mestring i ditt eget liv
- mer forståelse i parforhold
- mer mot til å stå i prosesser
Søker dere parterapeut?
Trenger dere noen som kan hjelpe dere med å finne en vei videre for forholdet deres? Mange par går seg fast i perioder av livet, og det kan være vanskelig å se klart hva en gjør og hvordan en skal komme seg ut av det. Ofte har det også vært vanskelig lenge, og da er det lett å ha mistet følelsen av tillit, trygghet og tilhørighet som trenger å ligge til grunn for familieliv. Parterapi med en gestaltterapeut handler om å få støtte til å ta tak i det som ligger til grunn for problemene.
Snill & smart?
De siste årene har jeg fordypet meg i de spesielle problemene som «snille & smarte» folk har. Man skulle jo tro at det var en fordel å være både kjapp i hodet og omsorgsfull, men det viser seg ofte å være en kombinasjon som gjør livet trøblete. De blir ofte til nyttige hjelpere for folk rundt seg og bidrar gjerne til å løse andres problemer – ikke sjelden ved selv å være løsningen som holder systemer i balanse.
Pappaverksted
Pappaer er viktige! Det er ikke lett å være en god familie for barn og unge som vokser opp for tida. Kjernefamilien i det norske samfunnet har fått oppgaver som overstiger de fleste familiers ressurser, og det kreves mye – også av fedre.
Hvordan kan fedre stå støtt i rollen som far? Og hva innebærer farsrollen? Sammen med kollegaen min, Sven Dybwad Haagensen har jeg laget et pappaverksted over 6 kvelder med fokus på ressursene som far representerer i familien.
Menn & terapi
Det er ingen kultur for at menn går i terapi. Det er nesten utenkelig for mange å skulle gjøre det. Hva slags mann er du da? Det er ikke kult å kjenne på skam og sårbarhet og snakke om ting en ikke mestrer så godt. Jeg liker ikke å gå i terapi sjøl. Det er nesten som om jeg ber noen om å fikse på meg – som om jeg ikke er god nok som jeg er. Så det har vært viktig for meg å utvikle en måte å være terapeut på som menn kan trives med. Jeg tror det viktigste jeg gjør er å like folk – og at jeg har forståelse for det merkelige og nesten umulige prosjektet det er å være mann i dagens norske samfunn. Det er bra det finnes mange måter å gjøre det på.
Kunnskap om gutter, menn og relasjonelle utfordringer
Hvordan er det å være mann i dag? Selv er jeg mest opptatt av at menn kjenner på mye press – gjerne prestasjonspress, men også andre typer krav som stilles til deg – på jobb og hjemme, og til og med fra deg selv.
Mange menn trenger å bli mer oppmerksom på hvordan kravene de stiller til seg ofte er vanskelig å forene med å lytte til egne – og kroppens – behov. Gestaltterapi er en god metode for det.
Har du lyst til å bli med i en «mannegruppe»?
En onsdag i måneden møtes en gruppe menn for utforskende samtaler på kontoret mitt i Bygdøy Allé.
Per Terje Naalsund
Gestaltterapeut MNGF
Kontor Oslo:
Bygdøy Allé 21, 4. etasje,
0262 Oslo
Kontor Nesodden:
Blomsterveien 5c,
1450 Nesoddtangen
Gestaltterapeut Per Terje Naalsund 